Es una revisión del Pilates tradicional que integra los nuevos conocimientos aportados por las neurociencias.
Reduce lo máximo posible el aumento de presión intraabdominal que se produce al realizar las secuencias de ejercicios del original método Pilates.
Es un sistema de entrenamiento que respeta los espacios internos sin agredirlos al realizar el ejercicio.

Publicado: 9 de Noviembre de 2015 a las 17:40